ホシゾラのじかん 

ヨガで心身を調和し 自分らしく過ごすお手伝い。

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シンプルになるということ

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「シンプルな自分になることが、生きる進行方向」

人は色々なしがらみに絡まれ
時に自分で手かせ足かせを付けてがんじがらめになりながら
「幸せになりたい」「自由になりたい」
と叫ぶ。

自分の心の穴の寂しさをなんとか埋めようと
外側の世界に必死でハンティングに出かても
仕留めた獲物を食べてしまえば、またお腹が空く。
美味しいものを食べれば、もっと美味しいものが欲しくなってしまう。

埋めても埋めてもすぐにカラッポになるその穴を
それでも必死で埋めようと
毎日もみくちゃになって気持ちを使い果たし
何かに追われるように生きている。

心で心をコントロールすることは難しい。
まるで自分をだましているみたい。

欲を欲で制しようとすれば、争いがおきる。
恐れと恐れのぶつけ合い。

いつまで外に狩りにいくのでしょうか。
幸せは見つかりましたか。
その幸せは本当に自分を満たしてくれるものですか。

そろそろ内側に大切なものを見つけに行く時が来ているのではないでしょうか。

シンプルに、よりシンプルに。
そして透明に。

上矢なぎさ



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