ホシゾラのじかん 

ヨガで心身を調和し 自分らしく過ごすお手伝い。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

ご提案

ホシゾラのじかんでは、自分らしく生きるお手伝いを提案しています。
                       
          t090630-2.gif


  【ご提案内容】

ヨガアーサナクラス・瞑想クラス
瞑想・アーサナ・呼吸法・ヨガの考え方を通して心身を整えることにより、生きやすい自分に近づくヨガ。
回数を重ねるごとに、自分の状況を受け入れ解放される感覚がうまれます。
なぜ生まれどうやって生きていきたいのか。
問いに対する答えを内側に見つけていきます。

各¥1500/1回 または1チケット
(2016年2月より料金改定)
詳しくは☞コチラ

ヨガ哲学講座
・基礎哲学編 ¥1500円または1チケット
・哲学編    ¥3000円または2チケット
・続哲学編   ¥3000円または2チケット

古から伝わるヨガの叡智(知識)を月に1つのテーマで学んでいきます。
ラージャヨガの基となるヨーガスートラからの知恵から、現代の生活を豊かに送れるよう学んでいきます。
楽しくわかりやすく説明しています。

カウンセリング
悩みがある方、起こることの意味を知りたい方に。
なぜ自分にその出来事がおこっているのか。ヨガの知恵を使いながら自分の内側にその答えを探しにいきます。
生きていることの意味を理解することで、前に進みやすくなります。
仕事、進学、人間関係、引っ越し、結婚、身体、お子さんの相談なども。
カウンセリングの中は変化を促しながらお話していきます。
お気軽にご相談ください。

<カウンセリング>
料金 10000円(60分)
電話でもカウンセリングすることができます。

<メールカウンセリング> 
料金 5000円
2週間の間にメールのやり取りを通し自分をみつめていきます。

詳しくは☞コチラ

箱庭療法・描画療法カウンセリング
砂の入った箱とおもちゃ(オブジェクト)を使い、自分の内面を感じていきます。
箱庭療法はもともさとヨーロッパで発展した心理療法です。
河合隼雄氏(心理学者、元京都大学名誉教授。日本で初めてユング派分析家の資格を取得)が箱庭療法を日本に導入しました。
箱の中に庭をつくるプロセスの中に今の自分を投影していくことで、深層意識を整え変化させていきます。

自分を素直に誠実に見つめ整えるこの箱庭療法は、まさに目に見えるヨガであると考えています。
自分の在り様を目で見ることは大変面白く、生きている実感を得られる有用な方法です。

料金 10000円 (90分)
(小学生以上から受けていただけます。
中学生まで5000円)
詳しくは☞コチラ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ご予約・お問い合わせ等】
・予約制です、事前にメールにてお問い合わせください。
(電話では受け付けておりません)
・メールアドレス
nagihappy11182007□softbank.ne.jp  □を@に変えて送信してください。
・こちらから2日経っても返信がない場合、届いていない可能性があります。
お手数ですがメールをもう一度再送してください。

上矢なぎさ


スポンサーサイト

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。